Jógatábor 2025

Az idei témánk - "Jóga, a szantósától az ánandáig"

Géza szavaival:

A szantósától az ánandáig

Az ember legfontosabb életszükséglete a belső béke – a szantósa. Igaz, hogy szerény helyen – a nijámáknál – Patanydzsali életstílus ajánlatánál találhatjuk, viszont nélküle az ember depresszióban küzd az életéért. A kurzuson megbeszéljük és átgyakoroljuk a szantósához vezető utat.

Az ánanda első látásra könnyen kellene elérhető legyen, hisz boldogságként, extázisként is fordítják. Viszont az igazi ánandát csak a szat csit ánanda, tehát az Abszolút Tudat keretén belül lehet felfedezni. Mi több, nem is tapasztalható személyesen, viszont beleolvadhatunk.

A hagyományok sok ánanda típusról szólnak, viszont ezek érzékileg tapasztalható boldogság típusok. Az ember ánandamája kósája is lehetővé teszi a valódi ánandába való merülést. Épp csak hogy ez az álommentes álomban történik, így nem tudatosítjuk. De mi is a teljes funkció spektruma az ánandamája kósának? Mi az, ami hiányában nem jutunk elég ánandikus befolyáshoz jutni? Mi az a többlet, ami gátolja az ánanda felfedezését?

A jógatáborunk ezekre a kérdésekre ad elméleti és gyakorlati választ. A gyakorlatok érintik a satkarmákat, ászanákat, nádikat, csakrákat, kósákat, tattvákat, a mantrákat és a meditációt.

A kurzus kétségtelenül megkönnyíti az életünket és a gyakorlásunkat, amely a szamádhihoz kellene közelebb hozzon, és megtölt újnak tűnhető energiákkal.

A tábor időpontja:

2025. június 29-től (vasárnapi érkezéssel - 10.00-13.30-ig (14.00 ebéd) - a program csütörtök este Jógaszilveszterrel zárul. Július 04-én, pénteken reggeli után táborzárás, alternatív lehetőségként fél napos közös kirándulást tervezünk.

A programon kezdők is részt vehetnek, igaz leginkább azok számára javasolt, akik már elkezdték a jóga gyakorlását, és ezt szeretnék  intenzívebbé tenni. Mindebben nagy segítséget nyújtanak a tisztító eljárások (satkarmák), ászana, pránajáma, jóga meditáció, az esti multimédiás előadások, a befelé vezető, pihentető élő zene, és a Szavita jóga programja.

A tábor ideje alatt a dohányzás, drog és az alkoholfogyasztás nem megengedett.

Helyszín:

Kassa Béla, illetve Košická Belá (Szlovákia), Hotel DAM.
Részletek a www.hoteldam.sk oldalon

A hely Kassától Északnyugatra az 547-es úton közelíthető meg.
A szobák 2 és 3 ágyasak, tusolóval és WC-vel ellátottak.

Program:

A nap 6.00 órakor Ivo által vezetett reggeli csendes meditációval, majd 7.00 órakor a reggeli bemelegítő gyakorlatokkal kezdődik, majd a satkarmákkal. A reggeli után az előkészítő gyakorlatokkal folytatódik a program.

Délelőtt: testhelyzetek, légző gyakorlatok és meditáció várnak minket.

Délután: az ebéd utáni szünet bő keretet nyújt sétához, vagy pihenéshez. Utána jóga nidra (irányított lazítás), majd megint ászanák, pránájáma és meditáció.

Vacsora után Géza és Ivo zenei kísérete mellett mantra éneklés, azután multimédiás előadás, majd alvás.

Külön élmény a Szavita jóga nap és a szavita zene. A lazításokat, meditációkat Ivo Sedlacek, ma már az egész világon ismert művész, jóga-zeneszerző és jógaoktató, és fia Pavel Sedlacek kíséri. Amikor Gézával együtt hárman élő zenét teremtenek, a felsőbb energiák könnyebben jutnak el hozzánk és a belsőnk problémái oldódnak.

Az utolsó este  "Szilvesztert" tartunk, amely segít integrálni a kurzuson megélt tapasztalatokat. 

Pénteken félnapos kirándulás vár ránk, ahol az oktatókkal is kötetlen eszmecserét folytathatunk. A kirándulás valószínűleg a Szlovák karszt valamely inspiráló helyszínére fog vezetni.

Az étkezés vegetáriánus, vagy gluténmentes vegetáriánus (ez feláras).

Oktatóink:

Dr. Timcsák M. Géza
Klobusnikné Hank Hedi
Semsey Zsuzsi

Konzultáns:

Svitakné Timcsák Karin

Zene:

Ivo Sedlacek

Pavel Sedlacek

Mindnyájan a Szlovákiai Jógaszövetség diplomás oktatói, számos továbbfejlesztő kurzus végzősei, egyetemi végzettséggel és bő nemzetközi tapasztalattal rendelkeznek.

Géza és Ivo az Európai Jógaszövetségen belül és az Integrális Jóga Nemzetközi Szövetségének keretein belül is lektorok.

Hédi a kassai jógtársaság tanára, az emberi erőterek, energiák észlelésében, és kezelésében is kompetens.

Zsuzsi a kassai jógtársaság tanára és több indiai mester kurzusait is elvégezte.

Karin a Savita Yoga International (Prága) elnöke és a Szlovák Jógaszövetség oktatója.

Részvételi díj:

Két részből tevődik össze:

1. Szállás+étkezés és szervezés:405 € (ebből az előleg utalandó április 30-ig, a többi a helyszínen fizetendő). Április 30 utáni jelentkezés esetén a tábor díja 450 € Az egyszemélyes szoba felára  50 € és csak a szabad helyek függvényében vehető igénybe.

2. Előleg díja: 200 € / fő (április 30-ig fizetendő), ezután 250 € / fő

Jelentkezés módja: Az jelentkezési lap jellap2025 kitöltése, és visszaküldése a dvagvolgyi@gmail.com címre, illetve az előleg befizetése.

Jelentkezési határidő: 2025. április 30.

Lemondási feltételek: Az előleg 50 %-a visszatérítésre kerül, ha május 30 előtt történik a lemondás, ez az időpont után 10%-ot tudunk visszafizetni, ha nem valósul meg a részvétel, de átruházható a jelentkezés.  Június 15 utáni lemondás esetén a tábor teljes díját kérjük megfizetni. Kérjük ezt vedd figyelembe a jelentkezésednél.

Utazás:

Egyénileg, személygépkocsival (telekocsis rendszerrel igyekszünk segíteni, ha valaki nem tudja megszervezni).

Egyéb információk:

Június 29-én először ebédet, július 04-én utoljára reggelit kapunk.

A biztosítást mindenki saját belátása szerint intézze.

Ruházatod legyen kényelmes, készülve a meleg, de hűvös időjárásra egyaránt. (Tréningek, pólók, fürdőruha, dzseki, stb., az utolsó este tiszta fehér színű öltözetben szoktunk ünnepelni - nadrág, egyéb könnyed ruha.)
Felszerelésként javasolt bepakolni plusz takarót (a lazításoknál szükség lehet rá), polifoamot, ülőpárnát, a rovarok, kullancsok ellen spray-t, egy gézkendőt az arcra, valamint napvédő kalapot, simlis sapkát, napolajat, naptejet.

Kívánjuk, hogy hozzon a kurzus mindannyiunk életébe megújulást, fejlődést.

A táborba hozd magaddal a jó kedvedet, jó ötleteidet, és a kreativitásod!

Addig is kívánjuk, hogy a jógában örömödet leljed.

Az utóbbi negyven évben mindig egy gyönyörű csoport jött össze, hogy saját gyakorlásával magának és másoknak is segítsen egészségesebbnek, örömtelibbnek lenni valamint, hogy erősítse a szellemiségbe visszavágyó emberiség információ erőterét.

Mindenkit szeretettel várunk, aki szeretne intenzíven gyakorolni.

Bármi kérdésed van, a lenti e-mailcímen kereshetsz.

Az adatlapot innen is letöltheted: jellap2025

A szervező :

Vágvölgyi Dóra
Tel: +36-20-662-8872

dvagvolgyi@gmail.com